金牌月亮独家分享月亮餐——月亮汤-爱游戏app,爱游戏app下载,爱游戏下载app,爱游戏手机版app下载

本文摘要:坐月子是女性提高身体素质最重要的时期,但是坐月子做得好不好,吃饭的关键是什么?

坐月子是女性提高身体素质最重要的时期,但是坐月子做得好不好,吃饭的关键是什么?今天和大家分享——汤汤,这是金月亮点的一顿月食,希望能帮到你。鱿鱼豆腐汤功效:牛奶、脾胃。材料:鲜鱿鱼1个,豆腐250克,油,葱,姜,肉汤,料酒,精盐,适当做法:1。鲜鱿鱼鳞片、内脏、痰液、洗净;豆腐切块。

2.锅内放入底油,将洋葱、姜片放入香味中,加入鱿鱼,加入料酒和清汤煮沸,去除浮沫,加入豆腐,用大火煮几分钟,转小火至肉烂,烧成乳白色。加入适量精盐,滋养牛骨汤。

功效:针对产妇补钙:牛骨400克,胡萝卜150克,植物油,盐,做法:1。将牛骨洗净,用沸水煮5分钟,捞出洗净;胡萝卜和洋葱去皮,切成大块。2.锅内放油加热,放入洋葱、姜片翻炒,加入适量水煮沸,加入牛骨、胡萝卜片,小火煨3小时,加盐调味。

炖猪蹄汤的功效:猪蹄富含蛋清和胶体,可用于营养牛奶。配料:两只猪前蹄、适量精盐、料酒、胡椒粉。做法:1。

将猪蹄切成小块,用开水烫一下,洗净,沥干水分。2.将精盐放入锅中,加入胡椒翻炒。凉了之后和料酒一起抹在猪蹄上。3.将猪蹄放入冰箱中1~2天,取出,除去胡椒,加水,盖上猪蹄,煮透。

银耳木瓜汤功效:开胃美容,用于产后补血和牛奶。配料:木瓜1个,银耳加水30g,红枣莲子适量。方法:1 .木瓜洗净去皮切小块,银耳用温水浸泡至完全软透,再洗净备用。

2.红枣用温水洗净;莲子泡好后,取出洗净备用。3.锅内放入水,加入木瓜块、银耳、红枣、莲子、冰糖,大火煮沸,再小火煮沸10分钟。今天这篇文章给怀孕的妈妈们做了一份农历汤,招待会持续关注温迪娜。

下期会给你带一道农历大餐的菜。如何科学的补坐月子?关注温体娜,并发一封私信“子曰”,也就是说,给你发一份私人定制的科学子曰食谱。声明:文中图片引用自网络。

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